Zu Gast: Carsten Wölffling, Gesundheitscoach in Leipzig

„Gesundheit ist für alle da“, so ist sein Motto und er bringt ein Thema mit, das uns alle betrifft: unser Wohlbefinden im Alltag.

Zwischen Arbeit, Familie und täglichen Verpflichtungen kommt die eigene Gesundheit oft zu kurz. Wir nehmen uns vor, mehr auf uns zu achten – und verschieben den ersten Schritt dann doch auf morgen. Wie lässt sich dieser Kreislauf durchbrechen? Und muss ein gesünderes Leben gleich bedeuten, den gesamten Alltag umzukrempeln?

Darüber hat Thorsten Weickert mit Carsten Wölffling gesprochen. Unter dem Leitgedanken „Gesundheit ist für alle da“ geht es um die Frage, wie wir einen persönlichen Zugang zu Gesundheit finden können. Was lässt sich im Alltag verändern? Wie entstehen aus guten Vorsätzen neue Gewohnheiten? Und wie bleiben wir dabei, ohne uns selbst unter Druck zu setzen?

Hier gibt es die Sendung vom 16. Oktober 2026 zum Nachhören.